czwartek, 5 marca 2015

Bombowo witaminowy koktajl owocowy !


W zimowe i deszczowe wieczory najczęściej jesteśmy smutni i rozdrażnieni. Na poprawę humoru najczęściej wybieramy słodycze, czekoladę, batona lub to co akurat wpadnie nam w rękę.

 

Dzisiaj przedstawię Wam kolorowy koktajl z owoców układanych warstwowo, który jest istną BOMBĄ WITAMINOWĄ ! :)



Zapewniam, że zamiast wyrzutów sumienia będziemy naładowani energią i endorfinami !! :)

 

A więc działamy !

 

Składniki (dla 2 osób ) : 


-2 pomarańcze

-2 banany

- 2 jabłka

- mały pojemniczek truskawek

- 2 kiwi

- grejfrut (opcjonalnie)


Przygotowanie:

W blenderze miksujemy poszczególne kolory owoców (np. banan + jabłko)

 Po zmiksowaniu wszystkich owoców przystępujemy do przelania poszczególnych do szklanek i gotowe! 





2 komentarze:

  1. Jakie owoce w poszczególnych warstwach Ty zmiksowałaś? :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Sam dół: pół pomarańcza, 1 banan, 1 jabłko
    Środek: kiwi + pół banana
    Wierzch: 1,5 pomarańcza, pół banana, 1 jabłko
    :)

    OdpowiedzUsuń