Szpinak omijany szeroki łukiem wraca do łask za sprawą zdrowych i dietetycznych smoothie przyrządzanych z jego udziałem.
Źle przyrządzony szpinak był dla wielu zmorą dzieciństwa. Dziś przedstawie Wam przepis na smoothie z wykorzystaniem szpinaku. Gwarantuje, że złe wspomnienia pójdą w zapomnienie !
Składniki:
-garść szpinaku
- średniej wielkości banan
- 1 jabłko
-1 pomarańcza
-pół awokado
-mleko lib kilka łyżek jogurtu naturalnego
Przygotowanie:
Owoce obieramy i wrzucamy do blendera. Całość dokładnie miksujemy i ozdabiamy wierzch np.wiórkami kokosowymi.
SMACZNEGO!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz